= 2022년 4월 식단표 =

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1

찰보리밥

한우된장찌개(5.6.9.10.13.16.)

오이돌나물무침(13.)

가자미살카레구이(1.2.5.6.12.13.16.18.)

배추김치(9.13.)

토마토꿀무침(12.)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

567.7/29.5/497.4/5.4

4

5

6

7(축하밥상)

8

강황쌀밥

모듬어묵국(1.5.6.9.13.16.)

아삭고추된장무침(1.5.6.13.)

돼지고기김치볶음(5.6.9.10.13.)

온두부(5.6.9.13.)

바람떡(5.13.)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

610.6/29.5/455.7/5.3

혼합잡곡밥(5.)

두부된장국(5.6.13.)

오이도라지무침(5.6.13.)

황도요거트샐러드(1.2.5.6.11.12.13.)

멘치까스+웨지감자(1.2.5.6.10.12.13.)

깍두기(9.13.)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

614.8/21.5/284.3/2.8

카레라이스(2.5.6.10.12.13.)

크래미계란국(1.5.6.13.)

멸치아몬드볶음(5.6.13.)

새우튀김(1.2.5.6.9.13.)

깍두기(9.13.)

발효유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

580.6/22.4/272.3/3.6

쌀밥

대합살미역국(5.6.9.13.18.)

삼색나물(5.6.13.)

동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16.)

배추김치(9.13.)

수제초코쿠키(1.2.5.6.13.)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

688.4/23.6/495.1/6.2

기장밥

옹심이물만두국(1.5.6.9.10.13.16.17.18.)

건새우애호박볶음(9.13.)

치즈닭갈비(2.5.6.13.15.)

배추김치(9.13.)

오렌지

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

587.9/26.1/532.7/4.4

11

12

13(다채롭데이)

14

15

차수수밥

바지락아욱국(5.6.13.)

숙주나물(5.6.)

돈육고추장불고기(5.6.10.13.)

배추김치(9.13.)

고구마무스또띠아구이(1.2.5.6.10.12.)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

620.8/29.7/144.3/2.9

찰옥수수밥

순살대구탕(5.6.13.)

메추리알곤약조림(1.5.6.13.)

탕평채(5.6.13.16.)

열무젓장무침(5.6.)

배추김치(9.13.)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

526.7/26.1/499.4/5.9

비빔밥(5.6.13.16.)

들깨시락국(5.6.9.13.)

배추김치(9.13.)

골드키위쥬스(12.13.)

찹쌀도넛(1.2.5.6.)

발효유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

573/11.7/221.8/2.3

혼합잡곡밥(5.)

참치김치찌개(5.9.13.)

닭야채조림(5.6.13.)

오징어포어묵무침(1.5.6.13.17.)

오이깍둑무침(13.)

씨없는포도

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

597.3/35.8/276.8/3.1

녹차칼슘밥

꽃게탕(5.6.8.9.13.)

새송이떡갈비조림(2.5.6.10.13.15.16.18.)

채소달걀찜(1.2.5.9.)

단배추된장무침(5.6.)

총각김치(9.13.)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

624.6/38/396.3/4.4

18

19

20

21(백리밥상)

22

발아현미밥

황태순두부맑은탕(5.9.13.)

돼지갈비찜(5.6.10.13.)

쫄면야채무침(5.6.13.)

배추김치(9.13.)

오렌지

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

577.4/30.9/290.7/3.7

혼합잡곡밥(5.)

쇠고기무국(5.6.16.)

코다리고구마조림(5.6.13.)

깻잎양념무침(5.6.13.)

청경채나물(5.6.)

배추김치(자율)(9.13.)

머스크멜론

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

541.9/25.5/551.3/5.1

쌀밥

콩나물국+고추장볶음(5.6.9.13.)

건파래멸치볶음(백리12-초-양산)(5.6.13.)

김치볶음(5.9.13.)

스크램블에그(1.)

햄구이(1.2.5.6.10.15.16.)

발효유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

551.3/24.7/96.6/3.2

검정쌀밥

오리탕(15.)

감자조림(5.6.13.18.)

오징어미나리초무침

(5.6.13.17.)

배추김치(9.13.)

사과(부사)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

568.2/22.2/414.8/4.5

차조밥

별속떡국(1.5.6.9.13.16.)

*시금치무침(5.)

깐쇼새우

(1.5.6.9.12.13.)

깍두기(9.13.)

짜먹는요구르트(2.)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

628.5/20.3/473/5.6

25

26

27

28

29

곤드레나물밥/부추양념장(5.6.13.)

두부탕국(1.5.6.13.16.18.)

콩나물맑은무침(5.6.)

궁중떡볶이(1.5.6.13.16.)

배추김치(9.13.)

바나나

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

551.3/20.3/437.1/4.6

찰보리밥

된장찌개(5.6.9.13.)

모듬쌈+땅콩두부쌈장(4.5.6.13.)

도라지강정(5.6.12.13.)

삼겹살버섯마늘구이(5.6.10.13.)

배추김치(9.13.)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

634.1/29.1/291.1/3.2

맛보기밥

잔치국수(1.5.6.9.13.16.18.)

닭봉오븐구이(1.5.6.13.15.)

석박지(9.13.)

파인애플

발효유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

531/27.6/430.3/4.1

기장밥

육개장(1.5.6.13.16.)

연근조림(4.5.6.13.)

오절판(1.2.5.6.13.16.)

두부양념구이(5.6.13.)

배추김치(9.13.)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

607.5/32.5/519.2/6.6

쥐눈이콩밥(5.)

돼지등뼈감자탕(5.6.10.13.)

삼치데리야끼구이(5.6.13.)

오이양파무침(5.6.13.)

새콤오렌지

배추김치(9.13.)

우유(2.)

* 에너지/단백질/칼슘/철

642.4/32.7/495.8/4ㅇ.6

♣ 우리학교 영양기준량 - 열량 583.85kcal±10%, 단백질13.73g, 칼슘권장섭취량 245.5mg, 철분권장섭취량 3.28mg

♣ 우리학교 급식에 사용되는 식재료의 원산지 및 품질등급을 아래와 같이 알려드립니다.

♣ 백리밥상 : 백리란 옛날 이동거리의 단위로 약 40km거리에 해당하며, 백리, 즉 우리 지역의 농산물을 사용한 식단을 구성하여 급식으로 제공하는 날을 말합니다, 양산지역의 백리밥상 명은 매화밥상으로써, 3월 20일 매화 만개 시기를 의미함

♣ 4월에 사용되는 친환경 농산물 ？ 쌀, 찹쌀

♣ 알레르기정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ？쇠고기 ？오징어 ？조개류(굴,전복,홍합포함) ？잣 등의 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한

주의를 부탁드립니다. 

♣ 코로나-19 학생감염 예방을 위하여 우유급식은 변경될 수 있습니다.

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